[01217668]等速肌力练习结合运动营养补充在运动员膝关节力量训练中的应用

无运动训练经历的男性受试者通过6周等速训练,在Philips Achieva 3.0T TX MRI 系统上对受试者进行训练前、训练后、停训4周后的大腿肌肉（股二头肌、股外侧肌）的1H-MRS 采集以及峰力矩测试。结果发现等速训练后以及停训后的训练腿的最大横截面积不仅比训练前有明显增加,也比同时期的未训练腿明显的增加。另外,结果发现运动腿停训后肌细胞内肌酸含量保持不变、脂肪有增加趋势,但不运动腿肌细胞内肌酸、脂肪以及肌细胞外脂肪含量有减少趋势。说明等速肌力训练转移能源物质,以利于肌肉收缩的需要。而停训后运动腿肌肉内胆碱代谢增加,提示细胞生长仍在延续。这也解释了等速肌力训练后腿肌力增加的原因。而让运动员在6周等速训练时服用运动饮料,发现能增加最大肌力产生的速度,原因与神经肌肉快速激活有关。因此本研究发现等速肌力练习可以增加肌肉体积,可以增加能源贮备;结合运动营养（肌酸、蛋白质、低聚糖复合物）补充,能够加快膝关节肌肉力量的形成,并减缓停训后肌力的下降,让运动员、康复患者受益,提高其运动能力和生活质量水平。